可分为7步具体如下：1、打开 Adobe After Effects CC 2018 之后，先单击“新建合成”按钮，建立一个新的合成2、在“新建合成”对话框中可以设置视频的分辨率、视频的持续时间、视频的背景颜色、视频的帧速率，以及设置3d渲染器和合成的名称，然后点击确定3、把项目面板中需要使用的素材，拖动到下方的合成序列中4、点击上方菜单栏中的合成，在列表中点击添加到渲染队列5、在渲染队列中，点击最佳设置6、在打开的渲染设置选项卡上面，点击页面右下角的自定义7、最后在自定义时间范围选项卡上面输入起始时间和结束时间，点击确定即可，这样我们就可以导出合成序列中的某一段视频了