用料菠萝蜜肉 步骤1.新鲜菠萝蜜肉,去核分成片。
2.摆入烤盘中,上下火烘焙30分钟,100度。
3.翻面继续烘焙20分钟。
4.成品,缩水好严重!拓展资料用料菠萝蜜 适量 橄榄油 适量(防粘)
步骤 1.菠萝蜜洗净去核,撕成小条2.在可以入微波炉的盘子上涂一层橄榄油,将菠萝蜜条均匀地摆在盘子上3.微波炉高火加热3分钟,取出翻面4.中火半分钟半分钟地加热,取出查看,直至有微微的焦香味,不要直接加热三分钟会糊成炭,不要问我是怎么知道的😂5.晾凉,排盘,享用吧!
油炸菠萝蜜干的做法 扩展
原料
菠萝蜜 (500g)
1/如果每次买一小盒,当然不用担心它会坏掉。
2/找一把水果刀,或者直接用小铁勺,将菠萝蜜划开小口,再用手剥,就容易了。菠萝蜜的核也不要扔掉,可以吃。
3/准备烤架,将菠萝蜜的果肉平铺在烤架上。
4/依次排满,不需要留空隙,烤的时候会缩水,空间会变大。
5/烤箱120度预热10分钟,然后将烤架放入烤箱内。
6/直接将时间定在60分钟,根据菠萝蜜的厚度进行调整,如果还不够干,继续烤。
7.美味又好吃的油炸菠萝蜜干的做法完成开吃了。
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写的太好了!