七步洗手法七字顺口溜是：“内外夹弓大立腕”。

第一步(内):洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

      七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。

七步洗手法七字顺口溜 扩展

七步洗手法七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

分别指：掌心，手背，手指交叉，弯曲手指，指尖，大拇指。

洗手口诀顺口溜:

“掌心对掌心;手心压手背;

十指交叉摩;手握关节搓;

拇指围轴转;指尖掌心揉;

手腕别放过。”

七步洗手法七字顺口溜 扩展

1、手心相对搓一搓。

　　2、手背相靠噌一噌。

　　3、手指中缝相交叉。

　　4、指尖指尖转一转。

　　5、握成拳，搓一搓。

　　6、手指手指别忘掉。

　　7、手腕手腕转一转。

　　8、做个整洁好宝宝。

　　七步洗手法具体步骤